女人怎样预防妇科病？妇科病是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，那么，女人怎样预防妇科病呢？下面，上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家讲讲女性怎样预防妇科病。
女人怎样预防妇科病？在日常生活中注意以下三点：
女人预防妇科病方法1、比以往更注意外阴清洁，毛巾及盆要专人专用。除了治疗需要外，不宜使用外阴消毒洗剂。
女人预防妇科病方法2、前市场上的外阴洗剂种类繁多，但鱼龙混杂，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。
女人预防妇科病方法3、买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。
女人预防妇科病方法4、用维生素C和维生素E能预防卵巢癌。卵巢癌是死亡率高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
女人预防妇科病方法5、上厕所预防膀胱炎。膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。预防患膀胱炎的危险其实很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
女人预防妇科病方法6、类早餐预防宫颈癌。宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30％的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。
女人预防妇科病方法7、步能预防乳腺癌的发生。乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31％到41％。
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