多囊卵巢在育龄期女性中患病率为5%～10%，常见于22-31岁年龄段的妇女。该类疾病的出现导致了很多的女性出现了一些很不好的以免，因此一定要引起我们足够的重视。那么，患有多囊卵巢吃什么食物合适呢？下面就由上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家详细介绍一下。
一、注意饮食平衡：饮食宜清淡，和丰富的足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吃刺激性，海鲜，等患者的食物：牛奶，菠菜，山药，白菜，油菜，香菇，瘦肉，鸡蛋，鲫鱼，苹果，梨，红枣，花生，等。
二、禁忌食物：螃蟹，带鱼，鲱鱼，鹅肉，狗肉，辣椒，生葱，天生的大蒜，龙眼，橙，白葡萄酒等。要避免吃甜食，绿豆，螃蟹，柿子也不要吃。
三、调整精神：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪和获得足够的睡眠。这也是病人必须知道多囊卵巢综合征的注意事项。
