教你几招预防预防子宫炎-子宫内膜炎-上海衡山虹妇幼医院【网站】

文章来源：上海衡山虹妇幼医院 日期：05-10 11:54

　　子宫炎是包括子宫内膜炎、子宫周炎和子宫旁炎在内的整个子宫及其外周组织发炎的总称。其是妇女比较常见的疾病。怎样来预防子宫炎呢？上海衡山虹妇幼医院医师说，女性预防子宫样重在注意个人卫生。下面来教您几招

　　预防子宫炎一：经期要特别注意卫生

　　女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴(陰)道分泌的酸性液体被经血冲淡，如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意卫生。首先，要用洁净的卫生巾。

　　另外，保持外阴卫生也是相当重要的。每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。

　　再者，注意不要用碱性强的肥皂。高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴(陰)道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。

　　预防子宫炎二：注意房事卫生，可减少感染几率

　　除了在月经期要注意个人卫生之外，性生活的卫生也是不容忽视的。田海琴主任表示，不注意性生活的卫生也会加大生殖道感染的几率。女性除了必须避免不安全性行为外，还要注意“性卫生”。每次性生活前，男女双方要清洁外阴，分开使用毛巾;要使用高质量安全套，减少交叉感染。

　　保持个人卫生不仅要在月经期、性生活，平时也要养成良好的个人卫生习惯。一些日常的卫生也要多加注意，女孩子外出住在宾馆时，要自备卫生巾、卫生纸等生活用品，有条件的话尽量选择蹲便器。和朋友同住时，要避免共用可能刺激皮肤的用具，如牙刷、毛巾、穿耳针等。