人流后饮食上该怎么调理呢？人流后对身体的调养很重要，人流后的饮食也对调整心理压力，心情浮躁有一定的作用。那么人流后饮食上该怎么调整呢？下面就让上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家讲解下。

　　人流后饮食上该怎么调理呢？上海衡山虹妇幼医院妇科医师指出以下几点：

　　调理一、蛋白质：这是无痛人流的饮食重要的一点。如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入足量的蛋白质，具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

　　调理二、补充水分：经过无痛人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

　　调理三、控制脂肪的摄入：另外在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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　　上海衡山虹妇幼医院采用微管可视无痛人流术，微管可视无痛人流是继无痛人流、微管无痛人流、可视无痛人流之后出现的又一高人流术，因其结合上述三种技术大多优势，并且能够做到术中保宫，术后养宫。手术过程中应用新型纳米超微吸引管，在短时间内吸引胚胎组织，此举把人流造成女性不孕和宫外孕的几率降低为零，是未婚、未育女性安全“无隐患”的较好人流选择。

　　上海衡山虹妇幼医院妇科医师提醒：女性在做完人流手术后，一定要注意人流术后的调养，这样才能让女性在人流后恢复的更快。

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