人流后如何缓解月经不调？人流后女性的健康在一定的程度上受到了损伤，明显的一点是月经的不调，人流会如何缓解月经不调呢？

　　上海衡山虹妇幼医院妇科医师介绍说，人流后月经不调是由于妊娠的突然中止打乱了女性体内激素的稳定，要调理月经可以从以下几方面入手：

　　人流后如何缓解月经不调 避免受凉

　　人流后很重要的一项是要避免受凉，人流后受凉对女性的危害很大，女性如果经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　人流后如何缓解月经不调 远离香烟

　　人流后女性要选择一种健康的生活，远离香烟的侵扰，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，对于人流刚刚结束的女性朋友来说，吸烟不仅影响着月经，同时也对身体健康带来了很大的损伤。

　　人流后如何缓解月经不调 减轻压力

　　人流后的女性身体比较虚弱，减轻压力是一个重要的调理方法。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始失调。人流期月经不调对女性的健康也很不利。更多详情在线咨询医师。

　　人流后如何缓解月经不调 不要乱用药

　　人流后月经不调不能滥用药，人流手术刚结束不适合乱吃药，乱吃药可能会导致月经不调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　人流后如何缓解月经不调 防止便秘

　　人流手术后，便秘也可能导致月经不调，如果子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经不调。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。

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