大部分意外怀孕的女性，在人流后对身体的恢复并不在意，从而在日常生活中给身体带来了潜在的伤害。尤其是在人流后,俗称“小月子”的非常时期，特别要注意呵护自己的身体。因此，上海妇科医院提醒人流后的一些常见问题，希望对人流后的女性术后恢复有一定帮助。
人流后多久可以恢复？
上海医药妇科医院医师说，人流后较好在家里卧床休息两天左右，以避免过分疲劳，对身体恢复好。休息几天后上班也尽量避免过于劳累，不要运动过量。
人流后恢复的关键时期是一个月内，一定要注意卫生，勤换卫生巾及内裤。要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗，洗澡时要选择淋浴不要坐浴或盆浴。同时为了避免感染，要在一个月内禁止性生活。在这期间要注意保护好自己，不要生病或者着凉，要预防感冒。平时要多吃些富有营养的食物，以增强，使身体尽快恢复正常。
人流后多久可以同房？
在进行无痛人流手术后的一个月内，禁止同房，这是因为：妇女的生殖器官可以分为内、外两部分。在正常情况下，女性生殖器官本身的机能，可以阻止病原体进入内部。例如，大阴唇可以将阴道口遮掩；阴道前后壁是紧贴的；在卵巢分泌的雌性激素、子宫颈内膜分泌的粘液形成粘液栓，将子宫颈口堵塞等。阴道维持酸性环境，不利于嗜碱性细菌的生长和繁殖。
女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，并且还会是导致细菌感染，严重的话，还是会影响女性的生育的。术后还要注意保持外阴清洁，一个月内避免性生活；观察术后出血情况；坚持做好避孕；注意休息，增加营养。
人流后多久恢复月经？
人流不可避免的会对子宫内膜造成伤害，人流后受伤的子宫内膜在慢慢恢复的过程中会有一个星期左右的出血，这是正常的。如果出血时间过长或量过多，要及时就诊。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，也要及时就诊。
人流后1个月左右来月经，不过也有提前或推迟的，只要不推迟超过20天左右属于正常。
在人流后22天左右，即恢复排卵，这时性生活时一定要注意避孕。临床中刚做完人流一个多月又怀孕的案例屡见不鲜。而短期内多次人流对身体的伤害是巨大的。
可见，人流后“小月子”还是不容易坐的。这需要从心态与生活上共同调节，为了身体健康和今后正常孕育生命，必须认真了解这些注意事项，同时执行到位，盲目的对待将有可能产生严重后果。因此，上海人流医师提醒人流后的注意事项是对身体恢复有帮助的。
