初次人流应注意什么？上海衡山虹妇幼医院妇科医师介绍说，怀孕女性在人流时，精神的高度紧张以及吸管相吸宫腔造成的疼痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消费增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可防治地受到侵害，术后若不注意自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此上海衡山虹妇幼医院妇科医师提醒，做好人流后的自我保健，对于身子和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

　　初次人流应该注意哪些？

　　一、注意休息，补充营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，慢慢的可以多活动直到正常。在人流后半月内不要做体力活或较重的活，防治接触冷水。人流后子宫必须一个月左右复原。因此要注意补充营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推动受伤器官的早日复原。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质厚实的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身子的。

　　二、保持外阴洁净卫生，不能过早同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进去阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内不能同房。

　　三、注意出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体拖累更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，切莫把人流当作避孕节育的措施，损害妇女身心健康。

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