月经不调的注意事项有哪些？上海衡山虹妇幼医院妇科医师指出，月经不调是每一位女性都会遇到的问题，月经不调常常表现在月经周期或出血量的不正常，或者是月经前、经期时的腹痛及全身病状。那么，月经不调的注意事项有哪些呢？下面，上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家讲讲月经不调的注意事项。

　　月经不调的注意事项有哪些？月经不调的注意事项有以下方面：

　　1、还应该有科学的生活规律，不要常常熬夜，免得破坏正常的生理规律，导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不充分，进而诱发其它疾病。

　　2、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，常喝水，补充身体所需的水分。

　　3、同期多参加种种运动锻炼，加强体质。

　　4、还要确保注重休息、充分睡眠；避免太过劳累与激动，保持精神愉快，免得不佳情绪影响到内分泌系统；预防感染。

　　5、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，需要时辅助药物治疗。

　　6、不要购买塑料制的生活用品，尽可能避免环境激素的伤害。

　　以上所述内容就是上海衡山虹妇幼医院妇科医师关于“月经不调的注意事项有哪些”的介绍，你如果还有什么疑问，请点击在线咨询妇科医师，医师将给予您满意解答！

　　上海衡山虹妇幼医院妇科治疗：“治疗”全面消除月经不调之患

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