引发月经不调的缘由有不少，如内排泄平衡，妇科病身分，妇科病身分，精神压力身分和药物身分等。那么，女性月经不调吃什么调理好呢？下面就由上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家详细介绍一下。
一、月经经常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
二、月经老是迟来者，宜少吃冷食多吃肉。经期、二天较好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食物。
三、月经前焦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促成肠爬动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调理身材之不均状况。
四、月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以保持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食品及生冷食品皆不宜多吃。
五、月经后容易眩晕、血虚者，在经前可摄入姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼和多筋的肉类、猪牛肚等，以加强食欲，规复膂力。
以上便是关于女性月经不调饮食调理的一些简略方法，在此夸大，要细致饮食寒温适合，例假期要少吃生冷的工具，比方凉菜。还有疑问可以点击咨询，我院医师会为您解答。
