卵巢性不孕日常要注意什么？作为女性不孕的众多因素之一，卵巢性不孕也是时下较为常见的女性不孕症状之一。卵巢型不孕多半是由于女性的“先天型”问题所造成的。如何改善与调理卵巢型不孕的现象？为此，我们特意邀请到了不孕不育医师，听听她们是怎么说的。
卵巢型不孕目前没有特别的办法来逆转卵巢功能。但是患有卵巢型不孕的患者可通过食补、药调理、食补以及加强自身锻炼的方法来改善自身的卵巢功能。
1）应当尽可能的减少盐类的摄入量，咖啡和酒精也尽可能的避免，从而降低骨质疏松的可能性。
2）多食用些植物性雌激素的食物，如：谷类、黑米、小麦、大豆、扁豆、洋葱、葵花子等。并且可以用黑豆、红豆、大豆每天打豆浆喝，坚持服用显着。
3）每天可适当补充维生素的摄入量，尤其是维E胶囊，可具备增强卵巢功能的作用，同时还具有了抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，从而起到抗衰老的效用。
4）积极参加社区锻炼，瑜伽、游泳也是不错的选择，不仅可以起到释放身心的压力，还能促进卵巢保养、强化骨密度的作用。
5）适量补充鲜奶或是适合更年期女性专用的奶粉，来预防因卵巢功能下降引发的的骨质疏松迹象。
6）减少嗜烟、酗酒的可能性。
