长期缺乏规律的性生活，容易情绪压抑，导致体内的内分泌失调，作为女人内分泌是非常重要的一面，很多女性朋友都会内分泌失调的困扰，表现为下巴长粉刺，脸部毛孔粗大，月经失调等，那么，女人调节内分泌失调吃什么好？

　　上海衡山虹妇幼医院妇科医师指出，内分泌失调主要与内分泌机能不足有关。一般说来，女性体内占统治地位的是雌激素，雄激素含量较少，但随着年龄的增长，卵巢功能下降，分泌水平滑坡，致使女性健美所依赖的荷尔蒙减少，于是皮肤失水起皱、乳房下垂干瘪，甚至引发焦虑、烦躁等诸多心理障碍。女性常见的更年期诸多症状，即源于此种变化。这种分泌失调问题就会引发女性不孕。那么，女人内分泌失调吃什么可以调节呢？

　　上海衡山虹妇幼医院妇科医师表示，调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。否则也会同样会引发女性不孕。

　　上海衡山虹妇幼医院采用中西医综合调理内分泌失调 还女性健康美丽容颜。下面讲讲中西医综合调理内分泌失调。

　　治疗：上海衡山虹妇幼医院妇科医院中西医综合调理内分泌失调

　　内分泌失调诊疗是上海妇科医院的项目，医院汇集多位医师，并拥有新研制的专业治疗检验设备，经多年创研，博取中西医所长，融会贯通，推出了中西医综合调理内分泌失调新治疗，治疗方法效果好创省内高水平，获得广大患者和医师美誉。

　　技术优势：三大特性，外兼治综合调理

　　1．祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身；

　　2．排毒美肤：利用西医药物和治疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗；

　　3．怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。

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　　“治疗”全面消除月经不调之患

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