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  人流后饮食注意事项具体有哪些?无痛人流术后的进餐应该合理分配各种事物以补充蛋白质,维生素,碳水化合物等身体所需的营养物质。那么,到底人流后饮食注意事项具体有哪些?下面,上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家讲讲人流后饮食注意事项具体有哪些。


  上海衡山虹妇幼医院妇科医师指出,人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的,饮食调整应注重以下几点:


  (1)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


  (2)人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。


  (3)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

  以上所述内容就是上海衡山虹妇幼医院妇科医师关于“人流后饮食注意事项”的介绍,你如果还有什么疑问,请点击在线咨询妇科医师,医师将给予您满意解答!

 

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