人流后饮食方面应该注意哪些？在当前，人流只算是一种很小的手术，但对于女性朋友来说，其造成的伤害仍然是不可避免的。因此，在人流手术过后，她们都会通过饮食来进补。那么，人流后饮食方面应该注意哪些呢？下面，上海衡山虹妇幼医院妇科医师为大家讲讲人流后饮食方法应该注意哪些。

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　　人流后饮食方面应该注意哪些？人流后饮食方面应该注意以下方面：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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